Ternyata bukan hanya kurma yang telah matang saja yang memilki banyak manfaat.Namun, kurma muda juga memiliki manfaat yang tidak kalah hebatnya dari kurma yang telah matang. Jika biasanya kurma berwarna coklat dan tekturnya yang kering serta rasanya yang manis, berbeda halnya dengan kurma muda. Kurma muda memiliki warna kuning dan tekstur seperti apel.
Lantas apa saja manfaat buah kurma muda ini? Salah satu manfaat dari buah kurma muda yaitu dapat melancarkan sistem pencernaan.Nah, manfaat ini sangatlah penting terutama bagi Anda yang sedang hamil yang kerap mengalami sembelit atau bahkan diare.Manfaat ini didaoat dari kandungan serat tinggi yang ada di dalam buah kurma muda.
Manfaat buah kurma muda yang berikutnya yaitu dapat mengontrol kadar gula darah. Pada umumnya, kurma yang telah matang ini sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi selepas Anda berbuka puasa.Lantas bagaimana dengan kurma muda? Kurma muda juga dapat mengobtrol kadar gula darah, sehingga juga cocok untuk dikonsumsi selepas Anda berbuka puasa.
Hal ini dikarenakan, kurma muda kaya akan serat yang sulit dicerna oleh tubuh. Sehingga kadar gula Anda tidak langsung naik ketika mengonsumsi kurma muda. Dalam 100 gam kurma muda terdapat 7 gram serat yang sudah cukup memenuhi 25% kebutuhan harian serat Anda. Tidak hanya itu saja, kurma muda juga memiliki sifat antioksidan tinggi sehingga mampu menangkal radikal bebas dalam tubuh.