Berapa Jumlah Kalori Buah Salak? Cek Jawabannya Di sini

Berapa jumlah kalori yang terdapat dalam buah salak? Bagi Anda yang suka mengkonsumsi buah yang satu ini tentu penasaran dengan kandungan gizi dan jumlah kalori yang ada di dalamnya.

Seperti yang diketahui, salak merupakan salah satu jenis buah yang terbukti memiliki banyak khasiat yang baik untuk kesehatan. Buah yang satu ini seringkali digunakan untuk mengobati beberapa penyakit.

Kandungan dan Jumlah Kalori dalam Buah Salak

Kandungan Buah Salak

Di dalam buah salak terdapat banyak sekali kandungan vitamin yang baik untuk kesehatan. Tidak hanya vitamin, dalam buah salak juga terdapat kandungan zat gizi yang baik untuk kesehatan diantaranya Protein, lemak jenuh, Serat, Kalium, Magnesium, Kalsium dan masih banyak lagi.

Kalori Buah Salak

Setelah mengetahui kandungan vitamin dalam buah salak, maka selanjutnya kita perlu mengetahui jumlah kalori yang ada di dalamnya. Secara teori, dalam 100 gram buah salak terdapat 78 kalori yang dihasilkannya. Jumlah kalori tersebut lebih besar dibandingkan dengan buah apel.

Itulah informasi terkait kandungan dan jumlah kalori yang terdapat di dalam buah salak. Untuk Anda yang sebelumnya tidak suka dengan buah salak, pastikan mulai membiasakan mengkonsumsinya. Selamat mencoba!

 

Leave a Comment