Manfaat Makan Sop Ayam Dan Resepnya Yang Mudah

Siapa yang tidak suka makan sop ayam? Sop ayam merupakan salah satu masakan yang sangat menjadi favorit siapa saja untuk memakannya. Sop ayam bisa anda temukan dalam lingkungan dengan mudah dan tentu sangat mudah untuk membuatnya. Banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsi sop ayam. Sop ayam bisa anda beli dengan mudah. Jika anda ingin membuat pengalaman untuk memasak sop ayam, anda bisa mendapatkannya dengan cara yang sangat mudah, terumata untuk bahan bahan dan cara pembuatannya.

Sop ayam bisa ditemukan mempunyai rasa berbeda antara satu dengan yang lain, namun memang untuk sop itu sendiri punya banyak mafaat untuk kesehatan anda. Manfaat yang bisa anda peroleh dengan banyak mengkonsumsi sop ayam bisa anda dapatkan dengan ulasan berikut ini.

Manfaat konsumsi sop ayam

Banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan jika anda mengkonsumsi sop ayam. Sop ayam juga merupakan salah satu masakan yang hampir dikuasai oleh semua orang. Beberapa manfaat yang bisa diperoleh untuk sop ayam antara lain :

pexels.com
  • Kembalikan cairan tubuh. Sop ayam memiliki kandungan air hingga 80% yang berarti dalam membantu anda untuk kembalikan cairan tubuh yang hilang. Anda yang sedang punya banyak aktivitas di siang hari bisa mengkonsumsi sop ayam untuk menambah kembali cairan tubuh anda yang hilang.
  • Kandungan gizi tinggi. Dalam semangkuk sop ayam, tentunya selain ayam itu sendiri yang punya banyak nilai gizi, anda juga akan menemukan berbagai macam sayuran dan juga bumbu lain yang sangat brmanfaat untuk anda. Berbagai macam bahan itu akan memberikan anda kandungan gizi yang sangat tinggi dan juga sesuai untuk kebutuhan anda. Banyak makan sayur juga akan menguatkan stamina anda.
  • Rendah lemak. Sop ayam merupakan makanan yang sangat rendah lemak karena semua komponen akan banyak direbus dan bukan digoreng. Hal itu menjadikan sop ayam menjadi makanan yang rendah lemak, tentunya cocok untuk anda yang sedang berdiet.
  • Gizi tidak mudah hilang. Kandungan gizi dan semangkuk sop ayam akan sangat bertahan lama karena anda bisa tetap menikmati kandungan gizi dalam semua bahan bahan dalam sop ayam yang di rebus.
  • Lancarkan pencernaan.
  • Jika anda mengalami kesulitan dalam pencernaan, maka anda bisa memilih sop ayam sebagai salah satu masakan yang akan membantu anda untuk kembali normal pencernaannya. Cobalah buat sop ayam dan nikmati kesegarannya.
  • Ringankan pencernaan. Jika anda sedang sakit atau sedang mengalami hal yang membuat anda tidak bisa makan banyak, anda bisa menjadikan sop ayam menjadi makanan utama yang akan tetap menjadi supply makanan dan gizi yang seimbang untuk kesehatan anda.
  • Redakan flu. Sop ayam merupakan makanan yang sangat hangat dan segar, jika anda sedang flu, batuk, pilek atau demam, sop ayam akan memberikan anda kekuatan dan meringkan penyakit penyakit tersebut.
pexels.com

Resep sop ayam sederhana

Untuk membuat sop ayam sederhana, anda bisa menyiapkan bahan bahan dan langka langkah berikut ini. Salah satu masakan dan resep enak dari sarahjanebedwell.com/ ini dapat anda praktikkan sendiri di rumah dan anda juga bisa membuatnya untuk semua anggota keluarga anda baik anak anak hingga dewasa.

Bahan bahan yang dibutuhkan

  • Ayam kampung, ½ ekor
  • 2 siung bawang putih sedang
  • 2 siung bawang merah besar
  • 2 buah kentang ukuran sedang
  • Kol secukupnya
  • 1 batang daun bawang
  • 2 buah wortel ukuran sedang
  • Kaldu bubuk secukupnya
  • Lada halus sesuai selera
  • Garam dapur secukupnya
  • Gula pasir secukupnya
  • 2500 ml air

Cara memasaknya

  • Haluskan bawang putih dan bawang merah hingga halus dan juga merata
  • Siapkan pancil di atas kompor dan tuang air yang sudah disiapkan
  • Nyalakan api yang kecil saja dan masukkan ayam yang sudah di potonng
  • Rebus ayam hingga empuk dan sampai keluar kaldunya
  • Tumis ulekan bawang merah dan bawang putih hingga harum
  • Masukkan seledri, wortel, kentang
  • Tambahkan garam, gula, lada bubuk, dan akaldu
  • Aduk semua bahan hingga tercampur jadi satu
  • Campurkan ayam dan tumisan sayur dalam satu wadah dan masak hingga matang
  • Sajikan dengan taburan bawang goreng

Sop ayam sederhana dapat anda buat dengan mudah dan bahan bahannya sangat mudah dilingkungan rumah anda. Dalam situasi yang genting, anda bisa membuat sop ayam ini dengan sangat cepat karena memang tidak terlalu rumit dalam pembuatannya. Resep ayam lain dapat anda kreasikan dengan mudah. Sop ayam bisa juga anda tambahkan bakso, sosis atau bahan bahan masakan lain yang sesuai dengan selera anda.

Sop ayam bisa juga anda buat tanpa sayuran sehingga bisa anda nikmati saja ayamnya. Tips mudah dalam membuat kaldu ayam yang enak adalah dengan merebus ayam menjadi sangat empuk. Anda tidak perlu membuang rebusan ayam sehingga bisa anda buat kuah sop dari rebusan ayam tersebut. Dengan memakai kuah dari rebusan sop ayam, maka anda bisa membuat sop ayam anda mempunyai cita rasa yang sangat baik dan tentu saja lebih enak. Kreasikan sop ayam sesuai dengan keinginan anda.